Ayurveda on muinainen intialainen opetus sielun ja kehon harmoniasta, yhdistäen filosofisia ja tieteellisiä ideoita. Ayurvediset periaatteet ovat vaikuttaneet moniin uskontoihin: niitä sovelletaan menestyksekkäästi lääketieteessä, mielenterveyskäytännöissä ja itsensä parantamisjärjestelmissä.
Opetuksen alkuperä ja periaatteet
Ayurvedan alkuperäaikaa ei tiedetä. Tietyt hetket, jotka ovat yhdenmukaisia nykyaikaisen opetuksen kanssa, löytyvät muinaisista intialaisista tutkielmista, maininnat löytyvät lääketieteen ja filosofian teoksista. Jotkut tutkijat uskovat, että Ayurveda on kehittynyt noin 5 tuhatta vuotta ja että se on kiinalaisen ja tiibetiläisen perinteisen lääketieteen perusta.
Ayurvedan ydin on yhdistelmä tieteellistä tietoa ja muinaista filosofista järjestelmää sankhyasta. Nykyään opetusta harjoitetaan paitsi Intiassa, myös Nepalissa, Indonesiassa, Myanmarissa ja joissain muissa maissa. Ayurvedic elementit ovat joidenkin uskonnollisten opetusten perusta, ja ne tunnustavat hindut, sikhit, buddhalaiset, jainit.
Käännettynä sanskritin kieleltä, "ayurveda" tarkoittaa "pitkäikäisyyden ja elämän tiedettä". Tämä ei kuitenkaan ole lainkaan vieraiden teorioiden kokoelma. Ayurvediset periaatteet ovat varsin sovellettavissa arkielämässä, jotkut lääketieteen, kosmetologian ja asianmukaisen ravinnon aloista perustuvat niihin.
Järjestelmän pääsuunnat ovat yksinkertaisuus, harmonia ihmisen ja luonnon välillä, henkisen ja fyysisen rauhan saaminen. Oppi välittää ajatuksen, että elämän tarkoitus on loputon tie itsetuntemukseen ja itsensä parantamiseen, jonka kruunun tulisi olla sisäisen ja ulkoisen harmonia. Samalla Ayurveda ei ole taipuvainen asettamaan periaatteitaan, vaan niitä voidaan käyttää tarvittavassa annoksessa ja tulkinnassa. Juuri tämä konformismin käsite tekee opetuksesta suosittua nykyajan elämässä. Ayurvelic-ideoita voi käyttää henkilö, joka kuuluu mihin tahansa uskoon tai on täysin kaukana uskonnosta.
Lääketiede opetuksen perusta
Mentaalisen harmonian saavuttaminen ei ole mahdotonta parantamatta fyysistä terveyttä. Siksi ayurvedisessa opetuksessa lääketiedelle annetaan suuri merkitys. Intialaisissa tieteellisissä tutkielmissa erotellaan 8 pääaluetta, jotka on omistettu tietyille lääketieteen aloille:
- Kaumara Bhriya. Se kattaa laajan valikoiman lastenlääkkeitä raskaudesta ja imetyksestä kaiken ikäisten lasten palautumiseen ja kasvattamiseen.
- Kaya Chikitsa. Ayurvedisen lääketieteen näkökulmasta katsotaan pääosa. Omistettu sairauksien, joilla ei ole yhteyttä tiettyyn kehon elimeen, hoitoon: diabetes, hysteria, anemia.
- Shalakya Tantra. Kapeampi jakso käsittelee yksinomaan silmäsairauksia.
- Shalya Tantra. Sisältää kaikki synnytykseen ja kirurgiaan liittyvät kysymykset.
- Agada Tantra. Hyvin tärkeä aihe muinaisina aikoina, omistettu erilaisten myrkkyjen eliminoimiseksi kehosta. Nykyään tässä osiossa käsitellään myrkyllisten olentojen puremien lisäksi myös kemiallista päihteitä.
- Vajikarana Tantra. Se ratkaisee hedelmättömyyteen, impotenssiin ja muihin lisääntymisongelmiin liittyvät kysymykset.
- Bhutavidya. Muinaisina aikoina tämä pallo liittyi noituuteen ja sen vaikutukseen ihmisiin. Nykyaikaisissa tutkielmissa tutkitaan kysymyksiä erilaisista psykologisista tekniikoista, esimerkiksi hypnoosista.
- Rasayana Tantra. Osa pitkäikäisyydestä.
Intiassa ajurvedialaisia lääkäreitä kutsutaan upadhiksi. Suurin osa lääkäreistä käsittelee vain yhtä lääketieteen haaraa, mutta on olemassa yleismaailmallisia asiantuntijoita, jotka voivat selvittää tietyn potilaan pääongelman.
Ayurvedan kannalta viisi pääelementtiä (panchamahabhut) vaikuttavat ihmisen henkiseen ja fyysiseen tilaan:
- vesi;
- maa;
- tulipalo;
- ilmassa;
- eetteri.
Japa (vesi) hallitsee kaikkia kehon nesteitä, prithvi (maa) vastaa kiinteistä aineista: luista, hampaista. Vaya: n tai ilman vaikutusalue on ihmisen mielentila ja hänen yleinen hyvinvointinsa. Akasha tai eetteri hallitsevat ihmisen kaikkia sisäelimiä: sydän, maksa, munuaiset, verenkierto. Agni (tulipalo) vastaa tiettyjen entsyymien, kuten sapen tai mahamehun, tuotannosta.
Jotta vartalo toimisi oikein, elementtien tasapaino on välttämätön. Ayurvedan kannalta yhden elementin hallitsevuus muiden vahingoksi voi provosoida henkisiä tai fyysisiä sairauksia. Ayurveda lääketieteen tehtävä on tasapainottaa tasapainoa tukemalla alikehittynyttä elementtiä ja alentamalla ylimääräisen tasoa.
Ayurveda: Kolmen dosan teoria
Opin mukaan viisi pääelementtiä yhdistetään perusenergioiksi, nimeltään doshas:
- pita (tuli ja vesi);
- vata (ilma ja eetteri);
- kapha (maa ja vesi).
Ayurveda opettaa, että yksi tai toinen dosha vallitsee ihmiskehossa, ja tämä tasapaino voidaan määrittää tutkimalla potilaan ulkonäköä. Traktaatit osoittavat seitsemän tyyppistä kehon rakennetta. Tridoshaa pidetään täydellisimpänä - kaikkien elementtien täydellinen tasapaino. Tämän tyyppinen luonnollinen perustuslaki on harvinainen, upadhin tehtävä on tuoda ihminen ihanteeseen.
Henkilön tutkiminen ja vallitsevien tekijöiden täsmällinen määrittäminen auttaa lääkäriä määrittelemään alkuperäisessä vaiheessa olevan sairauden syyn tarkasti ja aloittamaan hoidon ajoissa.
Fyysinen arviointi ei ole ainoa perusta oppimiseen. Hunnit, mielen energiat vaikuttavat ihmisen tilaan. Ayurvedistit erottavat 3 pääasiallista gunaa:
- sattva (ystävällisyys, kauneus, myötätunto);
- rajat (aggressio, intohimo, väsyttämätön energia);
- tamas (tietämättömyys, laiskuus, masennus, negatiivisuus).
Hallitsevalla gunalla on merkittävä vaikutus paitsi luonteen lisäksi myös ihmisen fyysisessä kunnossa, ja se on usein provosoiva tekijä vakavissa vaivoissa. Vallitsevien doshojen ja hunien tarkka määrittäminen antaa sinun määrittää diagnoosin oikein ja suositella hoito- tai kuntoutusohjelmaa.
Diagnoosi ja hoito
Ayurvediamenetelmiä noudattava lääkäri toimii ennalta laaditun ohjelman mukaisesti. Se sisältää:
- kuunnella pulssia;
- virtsan ja ulosteiden tutkiminen;
- kielten oppiminen;
- äänen ja hengityksen analyysi (äänenvoimakkuus, voimakkuus, ääni);
- tunnustelu (erilaisten elinten, erityisesti vatsaontelon, tunnustelu);
- potilaan ulkonäön yleinen analyysi;
- silmäanalyysi.
Lääkäri suorittaa kaikki tutkimukset ilman lisälaitteita keskittyen vain omiin tunteisiinsa ja kokemukseensa. Diagnoosin jälkeen hoito määrätään.
Palautumisen perusta on oikea ravitsemus. Ayurvedallisissa tutkielmissa ajatus kehittyy siitä, että juuri ruoka voi vaikuttaa ihmisen terveyteen ja elämänlaatuun, ja terveys ja pitkäikäisyys riippuvat siitä.
Oikean ruoan käyttö voi tasapainottaa doshasien energiaa. Uskotaan, että tietyt ruokia ja ruokia kykenevät aktivoimaan tietyn energian. Sillä on merkitystä myös syömisaikaan, lämpötilaan, määrään, oikeaan yhdistelmään. Mausteet, joille annetaan erityinen merkitys Ayurvedassa, voivat muuttaa alkuaineiden välistä suhdetta.
Ravitsemusohjelman lisäksi hoitojärjestelmään sisältyvät luonnollista alkuperää olevat lääkkeet. Ayurveda opettaa, että synteettiset huumeet kerääntyvät elimiin ja aiheuttavat ajan myötä vakavia terveysongelmia. Ayurvediaperiaatteita noudattavat lääkärit eivät edes käytä syntetisoituja vitamiinikomplekseja ja valitsevat kaikkien tunnettujen lääkekomponenttien luonnolliset analogit. Perinteinen kosmetologia täyttää samat säännöt. Luonnonkosmetiikka, jossa ei ole synteettisiä säilöntäaineita ja joka on luotu ajurvedisen tekniikan avulla, ovat suosittuja kaikkialla maailmassa, ja niitä valmistetaan paitsi Intiassa, myös muissa maissa.
Sisältyy lääketieteellisiin käytäntöihin ulkoinen työ kehon kanssa: hieronta, jooga, altistuminen biologisesti aktiivisille pisteille. Meditaatio on erittäin tärkeä, jotta voit saavuttaa fyysisen ja henkisen harmonian.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Ayurveda-ravinto
