Ei ole harvinaista, että tunneista koettelemat ihmiset törmäävät kaikkien edessä. Lähes kuka tahansa henkilö, joka ei omista itseään tietyllä hetkellä, voi joutua samanlaiseen tilanteeseen. Ja on hyvä, jos lähellä on joku, joka pystyy sammuttamaan konfliktin, tai riitaavat ihmiset löytävät mahdollisuuden lopettaa se.
Käyttöohje
1
Jos olet suora konfliktin osapuoli, sinut tunteet hukkuvat ja huutaat vastauksena vihaiseen väärinkäyttöön, löydä voimaa tehdä ainakin lyhyt tauko. Hiljaa vain vastauksena toiseen osoitteesi hyökkäykseen. Jos et heitä polttopuuta tulipalossa, epämiellyttävä tilanne sammuu.
2
Yritä häiritä jotain muuta. Hengitä syvään, hengitä sitten hitaasti, harjoittele tällaista hengitystä jonkin aikaa. Yritä laskea hitaasti itsellesi vähintään kymmenen.
3
Teeskentele, ettet kuule henkilöä hyökkäävän, löydä syy pahoillani hänestä. Kuvittele seuraava kuva: tässä on "vihollisesi" makaa sängyllä, hän on kaikki kalpea, heikko, hänellä on kuumetta, ja seisot hänen yläpuolellaan - terve ja iloinen.
4
Löydä voimaa sanoa osoitteestasi puhkeneille vihaisille kirouksille: "Jumala olkoon kanssasi (kanssasi)", ja tee se rauhallisesti, ilman tunteita. Tämän jälkeen on parempi kääntyä ympäri ja poistua, älä odota vastatoimenpiteiden jatkumista. Ei ole mitään häpeällistä, jos et reagoi aggressiivisesti aggressioon. Päinvastoin, osoitat vain viisautesi ja kypsyytesi.
5
Kun henkilö kieltäytyy vastaamasta pahasta pahuuteen, tärkeä maailmankaikkeuden laki tulee voimaan. Ihmisten viestintä ei ole vain sanallista, vaan myös energiatasolla. Kun suutut, he todella johtavat negatiivisen energian virtaa suuntaan. Ja tässä riippuu paljon siitä, hyväksytkö sen vai pysytätkö välinpitämättömänä. Jos hyväksyt, tunne heti viha itsestäsi. Mutta jos pysyt rauhallisena, negatiivinen energia, joka ei löydä vastaanottajaa, palaa omistajalleen. Aggressiivinen henkilö tässä tapauksessa pelaa itseään, mikä vaikuttaa negatiivisesti sekä hänen terveyttään että hänen kanssaan tapahtuviin tapahtumiinsa.
6
Itäisten viisaiden mukaan sisäinen hiljaisuus voi pysäyttää jopa tappajan käden tai käärmeen heiton. Mutta jos henkilö ylläpitää vain rauhallisuuden ulkonäköä, vaikka todellisuudessa kaikki hänen sisällään on täydessä vauhdissa, menetelmä ei toimi. Rauhaa on viljeltävä - yritä vain katsella itseäsi vaikeassa tilanteessa. Tämä antaa sinulle tarvittavan tauon, mahdollisuuden arvioida raittiisti tilannetta. Ajan myötä huomaat, että mielenrauhasi sinänsä tekee elämästäsi vähemmän ristiriidassa.
7
Jos et silti voi pysyä rauhallisena tilanteessa, jossa sinua loukkaa, yritä käyttää energiasuojausmenetelmiä. Kuvittele esimerkiksi pään päälle suuri korkki tai sylinteri, vihollista peittävä sateenvarjo, sinusta erottava vesi- tai tulenseinä tai heijastavan puolen ohjaama peili. Hyvä vaihtoehto on visualisoida ympäröivä suojapeilikookoni.
8
Älä unohda, että monet ristiriidat voidaan helposti korvata löytämällä vain voimaa hymyillä tai käärimällä kaikki tarkalleen. Puhdista tilanne jollain kysymyksellä, jopa absurdi tässä tilanteessa. On tärkeää lyödä konflikti sen kanavalta: heti kun koukku on olemassa, riita on helppo maksaa takaisin. Älä vain ruoki sitä, toimi sen logiikan vastaisesti, ja epämiellyttävä tilanne tulee nopeasti tyhjäksi.
