Henkilön kuolema on aina surua rakkailleen. Tällä hetkellä tuki, osallistuminen ja huomio ovat erittäin tärkeitä, jotta lievennetään ainakin hiukan kipua. Mutta joskus on vaikea löytää oikeita sanoja, jotka voivat osoittaa myötätuntoni ja rohkaista.
Käyttöohje
1
Vahvien tunteiden ja jännityksen vuoksi on vaikea löytää heti oikeita sanoja, jotka sopivat menetyksen yhteydessä. Usein ihmiset rajoittuvat kömpelöön muodolliseen lauseeseen, joka kuulostaa ikään kuin tikulta ja vilpitöntä osallistumista ei tunneta siinä ollenkaan. Siksi on parempi miettiä sanojasi etukäteen, jotta et vahingossa vahingoita henkilöä ja osoita osallistumisen koko syvyys.
2
Paljon riippuu siitä, kuinka tarkkaan olet oppinut tuttavasi rakkaan kuolemasta, sekä siitä, millaisessa suhteessa olet. Sukulaiset voivat soittaa tai tapata surullinen henkilökohtaisesti heti surullisten uutisten saatuaan. Jos sinulla ei ole niin läheistä suhdetta tai olet vain työtovereita, voit odottaa surunvalittelua ennen hautajaisia ja ilmaista heidät tällä vaikealla päivällä.
3
On parempi ilmaista surunvalittelut henkilökohtaisesti tapaamisen aikana, katsoa silmiin, koskettaa surullista henkilöä ja osoittaa, että olet lähellä. Puhelin, kirjallinen tai sähköinen surunvalittelut ovat tarkoituksenmukaisia vain, jos olet toisessa kaupungissa ja et voi tavata millään tavalla. Tällaisessa tilanteessa on silti syytä antaa etusija suulliselle puhelimitse tapahtuvalle viestinnälle kirjallisen viestin sijasta. Sureva henkilö tuntee myötätuntoni äänessäsi ja tuntuu hieman paremmalta.
4
Jos et jostain syystä pysty ilmaisemaan surunvalintaa, sinun on tehtävä se kirjallisesti. Kirje tai sähke on lähetettävä heti traagisten uutisten vastaanottamisen jälkeen - jos ihmisen kuoleman jälkeen kuluu huomattavasti aikaa (keskimäärin yli kaksi viikkoa), niin surunvalittelut eivät ole sopivia. Lisäksi he muistuttavat jälleen kuolleen ystäviä, kollegoita ja sukulaisia äskettäisestä surusta..
Kirje on kirjoitettava käsin, eikä sitä tarvitse kirjoittaa tietokoneelle. Kirjoituskoneella kirjoitettu teksti näyttää liian muodolliselta ja irrallaan, joten nyt ei ole aika hämmentyä käsialalla.
Aloita kirje valituksella. Sitten tuo surunvalituksesi kuolemaan, kirjoita muutama hyvä, vilpitön sana kuolleesta, tarjoa apua, ilmaise halua tuesi. Älä unohda tilaamista lopussa. Jos muut ihmiset (puoliso, lapset, vanhemmat jne.) Osallistuvat surunvalitteluseesi, muista ilmoittaa tämä.
5
Osallistuessasi ilmaiseksi on syytä valita sanat huolellisesti, jotta ei sanota liikaa. Itse asiassa rakkaansa menetyksen jälkeen tunteet kuumenevat ja jopa huolimaton sana voi vakavasti satuttaa ja pilata suhteen. Tässä tilanteessa et voi siirtyä abstrakteihin aiheisiin, kuten politiikka, juorut tai viralliset aiheet. Anna henkilölle aikaa selviytyä menetyksen kipu.
6
Lisäksi on olemassa muita lauseita, joita ei pidä sanoa surkeille. "Älä itke, et autta häntä" on yksi tällainen esimerkki, älä yritä vakuuttaa henkilöä näillä sanoilla. Hänen on ilmaistava surunsa, jotta se ei sisällä negatiivisia tunteita. Ja saatat tuntua muodolliselta ja tunteettomalta, ikään kuin devalvoivan surua.
Et voi sanoa pahoja asioita kuolleesta tai tuomita hänen tekojaan, jotka johtivat kuolemaan. Esimerkiksi lauseet "polttaa ei ollut sen arvoista" tai "Minusta ei ollut sen arvoista mennä niin myöhään" ovat sopimattomia. Kuolleen henkilön virheillä ei ole merkitystä, eivätkä syytä häntä mistään.
Älä yritä vähentää menetyskipua puhumalla jonkun toisen samanlaisesta surusta. Tällaiset lauseet voivat vain aiheuttaa ärsytystä tai pahentaa surun tilaa, koska hän on nyt niin paha. Älä siis käytä ilmauksia, kuten "naapurini menetti myös aviomiehensä vuosi sitten, mutta menee naimisiin pian" tai "Ymmärrän sinut täydellisesti, muistan tunteeni äitini kuolemasta".
Kunnioita kuolleen perhettä ja älä yritä selvittää kuoleman syitä ja yksityiskohtia, jos he eivät kerro jotain. Uteliaisuus ei ole tarkoituksenmukaista tällä hetkellä, ja se voi satuttaa surijoita.
Älä käytä synkkää ilmausta, kuten "me kaikki olemme siellä" ja "sellainen on elämä". Ne alentavat menetystä, muuttavat kuoleman melko tavalliseksi asiaksi ja aiheuttavat jopa surullisia ajatuksia elämän ohimenevyydestä.
7
Valitse itse tapaukselle sopivat sanat, jotta et lainaa lauseita Internetistä. Joskus riittää, että sanotaan yksinkertaiset lauseet ”Olen pahoillani menetyksestäsi” tai “Olen erittäin pahoillani, hyväksy osanottoni” osoittaakseni surkeille osallistumisen. Jos olet lähellä, on aiheellista tarjota apusi lauseella "jos voin auttaa sinua jotenkin, olen iloinen". Rehellisyys, ystävällinen osallistuminen ja halu auttaa tällaisissa tilanteissa ovat yksinkertaisesti välttämättömiä.
Suullisen surunvalittelun tulisi olla lyhyt, varsinkin jos puhut hautajaisissa, joissa monet muut ihmiset haluavat puhua surijoiden kanssa. Henkilökohtaisessa kokouksessa tai kirjeessä voit sanoa enemmän, muistaen suhteesi kuolleen kanssa, jonkinlainen häneen liittyvä kirkas muisti. Et voi muistaa surkeita tapahtumia tai tarinoita, jotka liittyvät kuoleman syihin.
Ota huomioon surun tekijän henkilökohtaiset uskomukset. Tunnustamalla uskonnollisille ihmisille on aiheellista mainita Herra ja sanoa, että kuollut on nyt taivaassa. Mutta ateisti voi pitää tätä pilkkauksena ja pilkkauksena, joten on parempi olla ottamatta tätä aihetta esiin.
8
Jos sinun on vaikea muotoilla ajatuksiasi, voit käyttää valmislauseketta alla olevista vaihtoehdoista. Yritä valita tilanteeseen sopivin puhe.
"Hyväksy osanottoni ja tiedä, että olen aina valmis tukemaan sinua. Älä epäröi ottaa minuun yhteyttä apua, jos tarvitset sitä."
"Olen pahoillani menetysistänne. Mutta muistakaa, että tältä maalta lähtevä henkilö ei oikeastaan mennä minnekään. Loppujen lopuksi hän elää aina sydämessämme ja mielessämme, emmekä koskaan unohda häntä."
Kiinnitä huomiota
Älä käytä runoutta, kun ilmaista surunvalittelusi. Tässä tilanteessa runko, etenkin Internetistä kopioituna, näyttää paikaltaan ja liian muodolliselta. Käytä paremmin yksinkertaisia, mutta kimaltelevia lauseita.
