Leonid Zaitsev on biolääketieteellisen tekniikan asiantuntija, Pilates-ohjaaja. Kahden venäläisen yksikön lisäksi hän sai ulkomaisen tutkinnon. Hän tuntee ihmisen erittäin hienovaraisesti, sukeltaen jokaiseen ihmisen "kipupisteeseen". Ihmiset sanovat, että katsoessani Leonidia haluan jostain syystä näyttää häneltä.
Biografiasta
Leonid Zaitsevin lapsuuden unelmat ammatista läpikäyivät useita vaiheita: ensin liikunnanopettaja, sitten nyrkkeilijä ja lopulta kunto-ohjaaja.
Yhdessä isänsä kanssa hän juoksi jonkin aikaa, talvella he rakastavat hiihtoa, kesällä - erilaisia pelejä. Isä oli nyrkkeilyn mestari ja hänen poikansa halusi seurata jalanjälkiä. Koulussa hän haaveili olevansa kuin liikunnanopettaja V.Ya. Degtyarev. Mutta vuoden työn jälkeen Leonid tajusi, että opettaminen ei ollut hänen tielleen.
Jatkuva itsensä kehittäminen
Lukiossa kävi selväksi, että hänen poikansa ei ole lupaavin nyrkkeilijä, ja hänen isänsä, joka ei aio tehdä hänestä mestari, kehotti häntä valitsemaan toinen elämän asia. Vanhempi vain halusi poikansa olevan terve ja elävän mielenkiintoisena. Vuonna 1986 Leonid päätti saada teknisen koulutuksen. Hän halusi olla tekemisissä ihmisten kanssa ja aloitti nyrkkeilykouluttajana ja huomasi, että aikuisten kanssa työskentely oli mielenkiintoisempaa. Ja onnistumisia oli enemmän. Vuonna 1997 hän täydensi koulutuslaukkuja Venäjän fyysisen kulttuurin akatemiassa. Täällä vaihdin wellness-alueelle. Kuntoutusosastolla tapasin V.N. Seluyanov - Isoton-menetelmän kirjoittaja. He alkoivat kokeilla kuntoa. Joten Leonid tuli siihen, mitä hän tekee nyt.
Ihana koulutus- ja ammatillinen tikkaat Leonid Zaitsev:
Pilates-kehittäjä ja yksi hänen seuraajistaan
1900-luvun puolivälissä saksalainen Joseph Pilates kehitti harjoitusjärjestelmän ja siitä tuli lapsuudessa tuskallista fyysisesti vahva nuori mies. Monien vuosien ajan hän auttoi nostamaan haavoittuneita sodan aikana ja toipumaan myöhemmin tanssijoiden loukkaantumisista. Suuri osa Pilatesin intuitiivisesti saamasta tieteellisestä lisävahvistuksesta. Tämän ihmisen panos maailman terveysjärjestelmään on merkittävä. Tämä suunta eroaa muista voimistelujärjestelmistä kuntoutuksen suuntautumisessa. Nyt se on yksi merkityksellisimmistä tekniikoista Euroopassa ja Amerikassa.
L. Zaitsev työskenteli onnekkaasti Lontoon Pilates-instituutin johtajan kanssa. Tämä on kuuluisa brittiläinen valmentaja Michael King, entinen tanssija. Tässä on mitä Leonid kirjoitti hänestä päiväkirjaansa:
Asiantuntija ja lääkäri
Leonid Zaitsev oli harjoiteltu Lontoon instituutissa. Hänen mukaansa Pilatesin opettaminen ilman erityistä koulutusta on tyhmä ja melko vaarallinen. Kouluttaja sanoo:
Hän osaa selittää perusteellisesti, mitkä lihakset osallistuvat erityyppisiin kävelyihin. Suoran television katsojat arvostavat häntä. Voit olla varma, että kysymykseen siitä, mitä tehdä, jos selkäsi sattuu, Leonid antaa yksityiskohtaisen vastauksen.
Hänen studiossaan valmistellaan ohjelmaa tuolilla, sauvalla, joka voi olla yksi parhaimmista kodin kuntolaitteista. Joten heidän motorista aktiivisuuttaan voidaan säätää, suorituskykyä parantaa ja kehon koostumus muuttuu. Tärkeä periaate on kuorman säätely, jonka kukin osallistuja määrittelee itse. Mittaa ensin vyötärön, pakaran ja lantion ympärysmitta ja muut indikaattorit, joita haluaisin muuttaa.
L. Zaitsev on varma, että lantionpohjan lihakset, lapaluuta kiinnittävät lihakset ja hengitystekniikat vaativat yksityiskohtaista tutkimusta. Leonidin selitykset tehtävien suorittamisesta, miksi niin tehdään, muistuttavat lääketieteellisiä selityksiä. Klassiset harjoitukset vaativat sujuvia liikkeitä. Kouluttaja selittää tämän käytöksen sanomalla, että "usein tapa, jolla teemme, on tärkeämpää kuin mitä teemme." Aluksi vaikuttaa ihmisten jännitykseen, mutta sitten se korvataan yleisellä toiveella.
Harjoittelujen välillä käydään keskusteluja ja kävelyretkiä. Tunnin jälkeen ihmiset leikkivät ja kokkivat illallista raikkaassa ilmassa ja istuivat teetä myöhään. He ovat osa ystäviä.
Henkilökohtaisesta elämästä
L. Zaitsevillä on kaksi poikaa: Vitaly ja Maxim. Junior Max yrittää pysyä aikuistensa kanssa ja yrittää tehdä venytysmerkkejä.
Useiden vuosien ajan Leonid asuu kylässä lähellä Moskovaa ja matkustaa Moskovaan töihin. Hän lepää kylässä, kirjoittaa, kehittää uusia ohjelmia ja käsittelee lapsiaan. Hän pitää siitä, että siellä voi saada tarpeeksi unta vain neljässä tunnissa ja työskennellä suurella mielihyvällä. Sielle saapuessaan hänestä tuntuu, että vilkas Moskova on pysynyt kaukana, kaukana. Seminaareja ja luokkia pidetään usein hänen kotonaan. Myöhemmin rakennettiin urheiluhalli.
Ei tiedä tylsyyttä
Leonidilla on sääntö - viettää lauantai kotona maassa lasten kanssa. Hänen koiransa, paimenkoira Masha, asui 14 vuotta ja oli koko tämän ajan lastensa kanssa. Sitten hän sai kaksi alabai-pentua. Ennen koiria, söpö kissanpentu ilmestyi taloonsa. Kyläkodissa hän tajusi, että et ikinä kyllästy heidän kanssaan.
Kalkkunassa
Leonidin piti valita paikka perääntyä. Cirali-kylä herätti hänen huomionsa. Hän onnistui suostuttelemaan lapset. Tämä on ainutlaatuinen rauhallinen paikka meren ja vuorten välissä, upea meri. Vesiurheilu on kielletty täällä, koska se on luonnonsuojelualue, jossa kilpikonnat elävät ja kasvattavat. Nuorempi poika tapasi nopeasti joogien ja hoitajien lapset ja vietti kokonaisia päiviä uusien ystävien luona.
