Paasto on tärkein ja vanhin monista paastopäivistä. Se edeltää tärkeintä kirkon lomaa - Kristuksen ylösnousemusta tai pääsiäistä. Sisäinen puhdistus synneistä ja halu korjata elämäsi yhdistetään fyysiseen paastoon - pidättäytymiseen pikaruoasta.
Koko paaston ajan liha, kala, maitotuotteet, munat ja viini jätetään ruokavalion ulkopuolelle. Kirkon peruskirja erottaa seuraavat pidättäytymisasteet ruoasta - täydellinen pidättäytyminen ruoasta, kuiva syöminen (raa'iden vihannesten ja hedelmien, pähkinöiden ja leivän syöminen), "keittäminen ilman öljyä" (keitetyt tai höyrytetyt vihannekset ilman kasviöljyä), "keittäminen öljyllä" (kuuma ruoka, keitetyt kasviöljyllä), kalan tai kalakaviaarin lupa.
Paaston ensimmäinen ja viimeinen viikko ovat vaikein aika ruokavalioista pidättäytymisen suhteen. Kahden ensimmäisen paastopäivän aikana luostarikirjan mukaan ravinne on täydellinen. Kuiva syöminen on sallittua keskiviikkona, torstai ja perjantai - leipä, raa'at tai marinoidut vihannekset ja hedelmät, pähkinät. Lauantaina ja sunnuntaina on sallittua kuumaa ruokaa kasvisöljyllä ("hillo öljyllä").
Jäljellä olevina paastonpäivinä ensimmäisen ja viimeisen viikon lisäksi kirkon peruskirjassa vahvistetaan seuraava paasto: maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina perustettiin kuiva syöminen, tiistaina ja torstaina on sallittua syödä kuumaa ruokaa ilman kasviöljyä ("keittäminen ilman öljyä"), lauantaina ja sunnuntaina - kuumaa ruokaa kasvisöljyllä ja pienellä määrällä viiniä ("hillo öljyllä").
Kalenterin käyttö on sallittua Siunatun Neitsyt Marian julistamispäivänä, jota vietetään 7. huhtikuuta ja joka voi tapahtua missä tahansa viikonpäivänä. Kala on sallittua, ja sitä voidaan syödä myös Herran Jerusalemiin tulon juhlana tai palmu-sunnuntaina. Lazarevin lauantaina, joka kuuluu kuudenteen paastoviikkoon, palmu-sunnuntain aattona, kirkon peruskirja antaa luvan kalakaviaarille. Pyhässä Passion Sedmitsa -kirkossa kirkko perustaa tiukan paaston, kuten ensimmäisessä Sedmitsassa. Kuivaus on sallittu maanantaina, tiistaina, keskiviikkona ja torstaina. Perjantaina määrätään täydellinen pidättäytyminen ruoasta. Lauantaina, pääsiäisen aattona, kuiva syöjä.
Tavallisen maallikon on vaikea paastota täysin peruskirjan mukaan, on tarpeen laskea hänen vahvuus. Ortodoksisilla ihmisillä on perinne antaa siunaus papille, jonka on tiedettävä terveysongelmasi, tai kovasta työstä, joka vaatii valtavia fyysisiä voimavaroja. Paaston noudattamisen helpottaminen koskee myös ikääntyviä ihmisiä, lapsia sekä raskaana olevia ja imettäviä naisia, jotka eivät välttämättä paasto ollenkaan tai pidättäytyvät esimerkiksi vain lihasta.
Älä unohda, että paasto ei ole vain ravistuksen ja rajoitusten aikaa, vaan myös tärkein sisäinen virka, johon sisältyy intohimoista eroaminen, parannuksen parantaminen, ihmisten kanssa sovittaminen, sielun puhdistaminen ja pidättäytyminen joutoajasta ja viihteestä. Kuten johtaja John Cassian sanoi: "Yksi ruumiillinen paasto ei riitä sydämen täydellisyyteen ja kehon puhtauteen, ellei hengellinen virka ole yhteydessä siihen."
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Onko mahdollista juoda kahvia ja teetä paastoamalla?
