Ehkä kaikki unelmoivat nauravan kauniisti, tarttuvasti ja iloisesti. Olet toistuvasti kuullut, kuinka vauvat virtaavat ja vanhukset nauravat iloisesti. Tämä johtuu siitä, että lapset eivät ole vielä unohtaneet, kuinka nauraa sydämellisesti, ja vanhemmat aikuiset ovat jo lopettaneet kiinnittämisen huomiota kaikkiin käytäntöihin ja temppuihin. Kiinnitä vähän huomiota omaan nauruusi, koska nauru heijastaa suoraan hahmosi ja mikä tärkeintä - terveyden, pitkäikäisyyden ja onnellisuuden lähde (koska se edistää endorfiinien tuotantoa).
Käyttöohje
1
Tallenna naurusi äänityslaitteeseen tai vielä paremmin videoon. Aseta tämä vain asettamalla kamera jonnekin huoneen nurkkaan ystävien tapaamisen aikana ja unohda se. Muuten, kamera voi vahvistaa mahdolliset puutteet. Tutki äänityskäyttäytymistäsi, puheen voimakkuutta, naurun voimakkuutta. Tämä auttaa tunnistamaan ja korjaamaan merkittävät puutteet tunneidesi ilmenemisessä.
2
Arvioi ja analysoi tämän syyt, jos sinusta kiusaa oma naurusi. Kysy muilta ja sukulaisilta, mikä on sinun naurusi vialla. Ehkä sinulla on ruma tai kellastunut hammas, ja peität aina suusi kädelläsi? Silloin ongelma poistuu itsestään hammaslääkärille mennessä. Jos teet kovaa kahlaa tai mietiskelet, sinun tulee tehdä itsehallinta ja työskennellä ääneesi. Ja nauru on paikallaan ja ajoissa, ja puhuu ihmisen alhaisesta kulttuurista. On mahdotonta tehdä mitään tässä ilman henkilön halua tulla älykäs ja kehittyä.
3
Lämminhenkiset ja hillittömät ihmiset nauravat yleensä erittäin äänekkäästi ja iloiten. Yritä olla avamatta suu niin leveästi ja älä heittämässä päätäsi liikaa. Tämä luo esteen sinulta tulevalle äänelle ja lisää naurusi kulttuurisempaan. Pikemminkin kyyneleiden tulisi vuodata silmästäsi sen sijaan, että upeaa nauramaan.
4
Päästä eroon hengityksen vinkumisesta, nuuskimisesta, kurkun vihelemisestä, kriisusta, naapurinnasta. Nämä naurun näennäisen huvittavat piirteet voivat järkyttää tuntemattomia ihmisiä. Ja sellaisen naurun tavoin kauneus voidaan unohtaa. Itsekontrollia varten keksiä huomaamaton temppu: purista itsesi käsivarteen tai purraan kielen kärki kiinnittääksesi huomion hieman esineestä, joka sai sinut nauramaan, ja hillitset ääniäsi.
5
Tarkkaile omien huuljesi asemaa: mitä leveämpi suu on avoinna naurun aikana, sitä todennäköisemmin sylkeä keskustelukumppania vahingossa (tai taas antaa tahaton ääni). Yritä estää tämä hetki, mutta älä tarkoituksella purista huulia. Venytä huulet leveällä hymyllä ja kuulet täysin erilaisen, kulttuurisen ja melodisen naurun.
6
Harjoittele peilin edessä. Mutta samalla yritä pysyä rauhallisena. Jos naurat leikkisästi ja luonnonkauniisti, vaihdat dramaattisesti kasvoilmaisuja, pidä itsesi, kun muut nauravat, sinut yksinkertaisesti ymmärretään.
Oikea nauru on hyväluonteinen, kuulokas, positiivinen tunne. Ole humoristinen, arvosta vitsejä ja rentoudu vain. Mikään ei ole houkuttelevampaa kuin vilpitön, iloinen, täynnä naurua, joka muuttaa ihmisen kauniiksi.
