Jos viikko oli kiireinen, sunnuntaina oli kiusaus nukkua ensin, sitten istua vähän Internetissä - sinun on lopetettava tilan rakentaminen ja siirryttävä lopulta uudelle pelille seuraavalle tasolle.
Ja sinun on myös luettava ystävänauha ja sitten mielenkiintoinen TV-ohjelma
Sunnuntai on kulunut, mutta et tunne levännyt.
Käyttöohje
1
Yritä suunnitella viikonloppua etukäteen. Helpoin tapa tehdä tämä on kesällä - kuuma sää ilmoittaa suunnan lähimpään vesistöyn. Muista, että 11–17 tunnissa on parempi piiloutua suoralta auringonvalolta jossain varjossa, joten rantalentopalloa varten - tämä on aamu- tai iltapeli. Auringonpolttama ei ole paras tapa saada voimaa takaisin.
2
Jos uimakausi on jo ohittanut tai sitä ei ole vielä avattu, sillä ei ole väliä - voit rentoutua luonnossa milloin tahansa vuoden aikaan. Järjestä piknik ystävien kanssa, jos sääennuste on suotuisa. Ota mukaan lentopallo- tai jalkapallo-, sulkapallo- tai lepakkopaketti bastikengien pelaamiseen.
3
Jos et voi vakuuttaa ystäviäsi kävelemään, nouse pyörällesi, ota kamera mukanasi ja mene itse luontoon. Älä anna mitään mahdollisuutta päästä pois kaupungista - mene puistoon. Katso tarkkaan ympäröivää kauneutta. Ota kuvia mielenkiintoisimmista paikoista ja voit sitten ottaa kuvia taustakuvilla työpöydälläsi - tällä tavalla venytät muistia useista miellyttävistä tunneista ainakin viikon ajan.
4
Jos jouduit lykkäämään kotitöitä sunnuntaina, yritä silti päästä ulos ainakin kahdeksi tunniksi. Se ei toimi maaseudulla - mene uima-altaalle tai kuntosalille. Aktiivinen fyysinen lepo on välttämätöntä vahvuuden palauttamiseksi ja työkyvyn palauttamiseksi.
5
Upea tapa antaa itsellesi loma on teatteri tai disko, mieltymyksiesi mukaan. Viritä iltaan etukäteen: tee naamari kasvoillesi ja kaulalle. Kuuntele suosikkimusiikkiasi tällä hetkellä rentoutuaksesi ja rentoutuaksesi. Perusteellinen meikki ja kauniit vaatteet ja sinänsä tilaisuus mielenterveyteen, varsinkin jos illalla on mielenkiintoinen esitys tai väkivaltainen hauskanpito ystävien kanssa.
6
Matkatoimistot tarjoavat viikonloppumatkan. Käytä tätä palvelua mahdollisuuksien mukaan - yleensä nämä matkat ovat erittäin mielenkiintoisia, informatiivisia ja jättävät paljon miellyttäviä muistoja.
