Martin Seligman on amerikkalainen kouluttaja, psykologi ja omaehtoisten kirjojen kirjoittaja. Martin edistää positiivisen psykologian ja hyvinvoinnin teorioita tiedeyhteisössä.
elämäkerta
Martin Seligman syntyi 12. elokuuta 1942 Albanyssa, New Yorkissa, Yhdysvalloissa, juutalaisten juurtuneiden perheessä. Kuuluisan psykologin koulutus alkoi tavallisella julkisella koulussa hänen syntymäpaikallaan. Sitten hän tuli myös paikalliseen akatemiaan ja suoritti sen onnistuneesti. Vuonna 1964 hän sai filosofian kandidaatin tutkinnon Princetonin yliopistosta tunnustuksena Summa Cum Laude (korkeimmalla kunnialla). Pohjois-Amerikassa tämä palkinto myönnetään yleensä tutkinnon suorittaneille, jotka ovat luokan kärjessä kärjessä.
Opintojen viimeisenä vuonna Seligmanilla oli vaikea valinta jatkokehitysehdotusten välillä. Oxfordin yliopisto tarjosi apurahaa analyyttisen filosofian tutkimiseksi, ja Pennsylvania tarjosi kokeellista eläinpsykologiaa koskevaa tutkimusta. Kieltäytyessään ensimmäisestä tarjouksesta hän valitsi Pennsylvanian ja sai myöhemmin siellä tohtorin tutkinnon. Pian samassa yliopistossa Martin sai psykologisten tieteiden kandidaatin tittelin, ja kesäkuussa 1989 hän sai kunniatohtorin tutkinnon Ruotsin Uppsalan yliopiston yhteiskuntatieteiden laitokselta.
Martinilla on seitsemän lasta, neljä lastenlasta ja kaksi koiraa. Yhdessä toisen vaimonsa Mandy Seligmanin kanssa he asuvat kolmikerroksisessa kartanossa, jossa kuuluisa kapellimestari Eugene Ormandi asui. Kolme viidestä lapsesta opiskeli kotona, ei koulussa. Seligman on innokas siltapelaaja, hän osallistuu säännöllisesti suuriin turnauksiin ja on voittanut yli viisikymmentä alueellista mestaruuskilpailua, ja sijoittui myös toiseksi kuuluisalla "Blue Ribbon Pairs" -turnauksessa.
Ammatillinen toiminta
Martin Seligman on Penn Positiivisen psykologian keskuksen johtaja ja työskentelee Pennin psykologian laitoksen psykologian osastolla. Hän on johtava asiantuntija positiivisen psykologian, vakauden, koulutetun avuttomuuden, masennuksen, optimismin ja pessimismin aloilla, samoin kuin toimenpiteissä, jotka estävät masennusta ja vahvistavat voimaa ja parantavat hyvinvointia. Hänen tilinsä yli 300 tieteellistä julkaisua ja 25 kirjaa.
Dr. Seligmanin kirjat on käännetty yli 45 kielelle ja ne ovat olleet maailmanlaajuisesti bestsellereitä. Hänen tunnetuimpia teoksia ovat kukoistus, aito onnellisuus, opittu optimismi, mitä voit muuttaa ja mitä et voi, optimistinen lapsi, avuttomuus ja epänormaali psykologia. Julkaistut teokset olivat esillä The New York Times, Time, Newsweek, US News and World Report ja useiden muiden suosittujen lehtien etusivulla.
Martin on palkittu useissa palkinnoissa, kuten American Psychological Association Award -palkinnolla elinikäisestä panoksesta psykologiaan, Tang-palkinnolla elinikäisistä saavutuksista psykologiassa, APA-palkinnosta erinomaisesta tieteellisestä panoksesta, Distinguished Scientific Contribution -palkinnosta ja Lifetime Achievement Award -palkinnosta. of the Society of Research for Psychopathology "ja Amerikan sovelletun ja ennaltaehkäisevän psykologian yhdistyksen ja monien muiden arvostettu panos palkinnosta perustutkimukselle soveltuvalla tavalla.
Oppinut avuttomuus
Seligmanin ensimmäiset kokeet tehtiin Pennsylvanian yliopistossa vuonna 1967. Niiden tarkoituksena oli tutkia masentunutta tilaa ja muodostivat perustan "oppitun avuttomuuden" terialle. Martin aloitti tämän termin, ja se kuvasi henkilön tai eläimen tilaa, jossa yksilö ei yritä parantaa tilansa (ei yritä välttää negatiivisia kannustimia tai saada positiivisia), vaikka hänellä on tällainen mahdollisuus.
Tämä vaikutus havaittiin vahingossa aivan vahingossa koirikokeissa: koulutetut eläimet eivät reagoineet tilaisuuteen oppia paeta epämiellyttävästä tilanteesta. Seligman kehitti teoriaa edelleen ja tuli siihen tulokseen, että avuttomuus on psykologinen tila, jossa henkilö tai eläin on oppinut toimimaan avuttomasti tietyssä tilanteessa. Tämä tapahtui yleensä jonkin verran kyvyttömyyden välttämiseksi epäsuotuisasta tilanteesta. Jo kokenut psykologi näki potilaiden samankaltaisuuden vaikeasta masennuksesta kärsivien ihmisten kanssa ja väitti, että kliininen masennus ja siihen liittyvät mielisairaudet johtuivat osittain tilanteesta, jonka havaittiin hallitsevan tilanteen lopputulosta. Myöhemmin vuosina Seligman muutti Abramsonin kanssa tieteellistä avuttomuuttaan, sisällyttämällä määritystyyli.
Positiivinen psykologia
Martin Seligman on yksi "positiivisen" psykologian kirjoittajista ja luojista. Tällä suunnalla, joka selvittää psyyken positiivisia puolia, pyritään paljastamaan ihmisen luonnolliset kyvyt ja parantamaan elämää. Seligman työskenteli Christopher Petersonin kanssa tässä projektissa. Yhdessä he yrittivät luoda positiivisen analogin mielenterveyden häiriöiden diagnosoinnista ja tilastollisesta käsikirjasta, jonka oli luonut Amerikan psykiatrien yhdistys ja jonka tarkoituksena oli luokitella mielenterveyden häiriöt.
Seligman ja hänen kollegansa tutkivat opinnoissaan erilaisia kulttuureja yrittäen löytää luettelon hyveistä, jotka muinaisen Kiinan ja Intian ihmiset tunnustivat ja nykyisessä länsimaisessa yhteiskunnassa tunnustivat. Siten "positiivisen" psykologian perustalle asetettiin kuusi ihmisen luonteen vahvuutta: viisaus, tieto, ihmiskunta, oikeudenmukaisuus, maltillisuus ja transcendenssi.
