Jotkut ihmiset yrittävät muistaa tekstin lukemalla sitä yhä uudelleen. Tällainen prosessi, jota yleisesti kutsutaan ahtautumiseksi, ei tuota paljon hyötyä. Aivot vain kyllästyvät mekaaniseen työhön, ja kaikki ponnistelut pelkistyvät tyhjiksi. On mielenkiintoisempia ja tehokkaampia tapoja muistaa lukemasi.
Käyttöohje
1
Tarjoa mukava lukuympäristö. Mukana tuleva televisio, taustamusiikki ja vieraita aiheita koskevat keskustelut haittaavat yrityksiäsi oppia tekstiä. On parempi löytää syrjäinen paikka, istua takaisin, eristää itsesi vieraista äänistä ja aloittaa lukeminen.
2
Lue tärkeimmät tekstit aikana, jolloin aivosi toimivat parhaiten. Useimmille ihmisille tämä aika on aamu. Mutta eräässä ihmisryhmässä on lisääntynyt tehokkuus ja tarkkaavaisuus päinvastoin, illalla. Kuuntele rytmihäiriöitäsi ja valitse tuottavin aika harjoittelulle.
3
Lue teksti huolellisesti, häiritsemättä vieraita ajatuksia. Yritä siirtää silmäsi vain eteenpäin, palaamatta aiemmin lukemaan - sellaiset hyppyt vain hajauttavat huomion. Korosta käsittelyssä pää- ja toissijainen, uusi ja jo tunnettu.
4
Kirjoita teksti käsin, jos se on pieni. Tässä tapauksessa kytket toisen tyyppisen muistin - moottorin, ja tämä auttaa sinua muistamaan lukemasi paljon nopeammin. Jos teksti on suuri, kirjoita sen pääkohdat, piirrä kaavio, taulukko tai jopa piirrä se. Mitä enemmän luovuutta näytät tekstiä muistettaessa, sitä tehokkaampi tämä prosessi on.
5
Kerro teksti jollekin. Vaikka perheesi ei halua kuulla yksityiskohtaisia vastauksia 30 taloustieteen lippua, voit jakaa tietoa kissan kanssa. Voit kuristaa. Tärkein asia on aktivoida muistin mekanismit, ja tiedon sanominen omin sanoin parantaa huomattavasti sen ymmärtämistä ja muistamista.
6
Keskustele lukemasi kanssa jonkun kanssa, varsinkin jos se on taideteos. Täällä et pääse toimeen kissan kanssa - tarvitaan lisää palautetta. Jos ympäristössäsi ei ole tekstiä tuntevia ihmisiä, jaa mielipiteesi foorumilla. Tämä auttaa kirjaimellisesti muistuttamaan tekstiä ja muistamaan sen pitkään, ei vain istunnon tai konferenssin ajan.
Hyödyllisiä neuvoja
Psykologit eivät suosittele tekstin puhumista ääneen lukemisen aikana. Se vain hidastaa lukemista, suuntaa aivot tarpeettomiin ääniin ja niveltymiseen. Mutta tekstin puhuminen ääneen on toinen asia.
